Новий тренд серед зірок — відмова від усіх розваг під час перельотів — привернув увагу до питання нашої постійної залежності від технологій. Про це повідомляє BBC News.
Чому люди свідомо відмовляються від смартфонів, їжі та інших звичних речей під час польоту, і який зв’язок це має з ідеєю цифрового детоксу — розповідаємо в матеріалі.
Що таке тренд “raw dog travel” під час польоту?
Влітку цього року світ познайомився з новим вірусним трендом, який викликав чимало обговорень у соцмережах. Люди, які подорожують літаком, відмовляються від розваг та комфорту під час тривалих перельотів. Замість звичних для нас екранів, книг, музики чи навіть їжі, учасники нового тренду намагаються витримати довгі години без зовнішніх стимулів.
Ідея нового тренду в тому, щоб перебувати в абсолютній тиші та спокої. Головне не спати, бути без телефону, води та їжі.
Серед поширювачів «нового» способу перельотів — нападник «Манчестер Сіті» Ерлінг Хааланд, який у соцмережах опублікував відео зі свого семигодинного польоту. Футболіст хизувався тим, що витримав увесь час в літаку — «без телефону, без сну, без води, без їжі». До цього виклику також приєдналися австралійський музичний продюсер Торрен Фут, який провів 15 годин у подорожі, та Джаред Лето, який витримав 17 годин.
Здається, що новий тренд — це щось безглузде й ексцентричне.
Однак, якщо проаналізувати його, то насамперед він порушує питання залежності від цифрових технологій та постійної стимуляції.
Спробуйте згадати, коли востаннє хоча б годину Ви провели без телефону?
Чи є у людей залежність від технологій?
Залежність від технологій — основна проблема сучасності. І вона набагато серйозніша, ніж може здатися на перший погляд. Більшості людей постійно потрібен смартфон — це вказує наскільки ми стали залежними від безперервного інформаційного потоку.
Ми живемо в епоху, коли тимчасова відсутність мережі стає справжнім викликом, і виникає питання: чому ми не можемо витримати без телефону навіть кількох годин?
Психологи вже давно наголошують на користі практик уважності й фокусуванні на тому, що відбувається зараз. Саме уважність може допомогти зменшити рівень тривоги, поліпшити сон і навіть знизити артеріальний тиск. Тоді як надмірне використання смартфонів негативно впливає на наше психічне і фізичне здоров’я. Наприклад, телефони можуть порушувати режим сну, створювати проблеми з опорно-руховим апаратом через постійне нахиляння голови, а також підвищувати рівень стресу.
Однак медики попереджають, що коли люди не пʼють воду, не рухаються чи навіть не користуються туалетом під час довгих польотів, то така тенденція стає дуже небезпечною.
Журналіст BBC вирішив випробувати новий тренд: що з цього вийшло?
Натхненний цим трендом, журналіст BBC Джеймс Макглейд вирішив спробувати цифровий детокс під час своєї подорожі до туристичного місця в Іспанії — Майорки. Це те місто, яке зазвичай асоціюється із пляжем, вечірками та постійним відпочинком. Проте Джеймс вирішив піти іншим шляхом. Він відмовився від будь-яких цифрових засобів та насолодився справжнім досвідом.
Отже, після прибуття в Пальму, Джеймс не скористався автобусом чи таксі, а вирішив дістатися до свого місця проживання пішки. Усе це без навігаційних додатків, а поклався чоловік лише на маршрути, які запамʼятав, та допомогу місцевих жителів. Без музики та інших розваг — разом з Джеймсом були тільки звуки міста: хвилі, мова місцевих жителів, і він навіть відчував кожен крок під ногами по гальковій набережній.
Журналіст каже, що відмова від телефону змусила його взаємодіяти з людьми. Коли він сумнівався, чи йде правильним шляхом, то звернувся до групи жінок, які допомогли знайти потрібний напрямок.
За словами Джеймса, він більше спілкувався з місцевими жителями, коли мандрував містом. У кафе він познайомився з турецьким студентом Ертеном, який порадив скуштувати місцеві делікатеси, зокрема знамениті енсаїмади (традиційна випічка, — ред.). Саме спілкування з місцевими мешканцями допомогло знайти приховані місця та познайомитися з культурою, яку, ймовірно, журналісту не вдалося б дослідити за допомогою смартфона.
Чому це важливо?
Тренд «raw dog tralev» під час польоту та цифровий детокс загалом демонструють важливу істину. Часто кожен з нас забуває про реальність через постійну залежність від технологій. Як результат — все наше життя стає «підключеним» до зовнішніх факторів, а ми втрачаємо можливість просто насолоджуватися тим, що відбувається навколо.
Важливо памʼятати, що подорожі — це не лише переміщення з одного місця до іншого, а й можливість отримати нові враження від побаченого. І відмова від цифрових пристроїв допомагає зробити цей досвід більш автентичним.
До того ж, це допомагає знову відкривати для себе спонтанність подорожей, коли ви не покладаєтеся на додатки чи підказки, а просто дієте за своїм відчуттям та спілкуєтеся з місцевими жителями. Адже саме ці розмови та зустрічі створюють спогади, які залишаються з вами набагато довше, ніж фотографії або повідомлення в соціальних мережах.
У підсумку цей досвід нагадує про важливість живого спілкування. Експеримент журналіста із цифровим детоксом під час подорожі довів, що справжня присутність у моменті дає нам можливість відчути більше, дізнатися нове та побачити світ без зайвих відволікань.
Раніше ми розповідали, що туристичні острови в Тихому океані можуть піти під воду через зміни клімату.
