Половина літа вже позаду, але не поспішайте ховати свої санскріни. Насправді сонцезахисні засоби – не сезонний елемент, а базова частина щоденного догляду, адже вони не лише захищають шкіру від сонця, а ще й запобігають передчасному старінню та пігментації.
Власниця інтернет-магазину косметики HITOMI Марина Шишова пояснила основні правила користування санскрінами для різних типів шкіри, які помилки найчастіше допускають покупці, в чому різниця між фільтрами, та як вони впливають на навколишнє середовище.
Що таке сонцезахисний крем та SPF? Коли потрібно користуватися сонцезахисними засобами?
Сонцезахисний крем – це засіб, який допомагає захистити шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання (UVA та UVB-променів). Перші сприяють фотостарінню шкіри, другі здатні спричинити опіки та почервоніння на її поверхні. Саме дія UVB-променів збільшує ризик розвитку раку шкіри.
SPF (Sun Protection Factor) показує рівень захисту від ультрафіолетових променів, які впливають на опіки. Число, вказане на пакуванні, показує наскільки довго ви зможете знаходитись на сонці до появи ознак опіків. Якщо без захисту ваша шкіра червоніє на активному сонці, наприклад, вже через 6 хвилин, то разом із SPF 30 ваша шкіра досягне цього стану через 180 хвилин.
Сонцезахисні засоби потрібно використовувати щодня, навіть у похмурі дні, взимку, у місті, вдома біля вікна, оскільки ультрафіолет присутній завжди. Особливо важливо наносити їх за 15-20 хвилин до виходу на вулицю й оновлювати за потреби залежно від умов, в яких перебуваєте.
Чи є суттєва різниця між SPF 30 і 50? Який з них краще обирати?
Різниця між SPF 30 і 50 не така вже й велика, як здається. Доведено, що SPF 30 блокує приблизно 97% UVB-променів, а SPF 50 – близько 98%. У місті або в умовах невеликої сонячної активності SPF 30 зазвичай достатньо. Для людей зі світлою або чутливою шкірою, а також у період активного сонця та постійним перебуванням під ним (наприклад, на пляжі чи у горах), SPF 50 все ж буде кращим варіантом. Головне – правильне нанесення у достатній кількості та регулярне оновлення. Сонцезахист варто обирати не тільки за цифрою, а й за складом, текстурою, що підходить Вашій шкірі, зручністю використання та відносно умов, в яких він буде використовуватися.
Що таке хімічні та мінеральні сонцезахисні креми? Які їхні переваги та недоліки?
Усі сонцезахисні засоби можна поділити на 3 типи:
1) На хімічних фільтрах
Потрапляючи на шкіру, ці фільтри поглинають ультрафіолетові промені та перетворюють їх на тепло, руйнуючись при цьому. Їхні основні переваги у тому, що вони мають легку текстуру, залишаються невидимими на шкірі, не лишаючи білих слідів.
Сучасні хімічні фільтри мають вищу фотостабільність і в межах міста не потребують оновлення, а отже зручніші та економніші у використанні. Можуть також використовуватися як база під макіяж. При потраплянні на шкіру із порушеним захисним бар’єром, пошкодженнями, високою чутливістю (вродженою чи набутою, наприклад, після косметологічних процедур) можуть викликати короткочасне відчуття печіння та свербежу, також можливе почервоніння.
2) На фізичних (мінеральних) фільтрах
Мінеральні фільтри (оксид цинку та/або діоксид титану) працюють як дзеркало і починають діяти миттєво після нанесення. Вони відбивають промені з поверхні шкіри.
На відміну від хімічних фільтрів, фізичні підходять навіть для найчутливішої шкіри, але можуть залишати ледь помітний білий наліт і відчуватися щільніше на шкірі, незалежно від текстури самого засобу.
Мінеральні фільтри проявляють нижчу фотостабільність, стійкість до води чи механічного тертя, тож потребують частого оновлення.
3) Також є комбіновані фільтри – суміш хімічних і фізичних
Обидва типи можуть бути ефективними. Вибір залежить від стану шкіри, уподобань та обставин використання.
Чим відрізняються органічні сонцезахисні засоби?
Усі органічні фільтри – це хімічні сполуки, які поглинають ультрафіолет і захищають шкіру, вивільняючи тепло. Між ними є суттєві відмінності:
1. Спектр захисту. Одні захищають лише від UVB (сонячні опіки), інші – від UVA (старіння, пігментація), а найкращі – від обох.
2. Фотостабільність. Деякі фільтри розпадаються під впливом сонця (наприклад, Avobenzone), а інші – стабільні та не втрачають ефективності (Tinosorb, Mexoryl).
3. Безпека та ризик подразнення – старі фільтри частіше викликають алергії або можуть проникати глибше у шкіру, подразнюючи її. Деякі з них навіть здатні впливати на ендокринну систему. Нові безпечніші для шкіри й організму в цілому.
4. Екологічність – фільтри старого покоління (як Oxybenzone) можуть шкодити коралам, а фільтри нового визнані більш безпечними для довкілля.
Чи безпечні фільтри нового покоління?
Фільтри нового покоління (наприклад, Tinosorb S/M, Uvinul A Plus/ T150, Mexoryl SX/XL, Ensulizole, Iscotrizinol/Uvasorb HEB, Parsol SLX) наразі вважають найкращими, оскільки:
1. Мають високу фотостабільність (не руйнуються під дією сонця),
2. Не проникають глибоко в шкіру,
3. Рідко викликають подразнення навіть у чутливої шкіри,
4. Забезпечують широкий спектр захисту (UVA + UVB),
5. Дозволяють створювати легкі, некомедогенні текстури комфортні текстури.
Чи шкідливе наше використання сонцезахисних засобів для навколишнього середовища?
Деякі старі хімічні фільтри (наприклад, оксибензон) можуть негативно впливати на коралові рифи. Саме тому у деяких країнах їх вже заборонено використовувати у воді. Наприклад У США на Гаваях та Кі-Весті у штаті Флорида заборонили продаж хімічних сонцезахисних засобів, що містять оксибензон та октиноксат, після лабораторних досліджень, які показали, що вплив цих хімічних речовин може завдати шкоди кораловим рифам.
Мінеральні фільтри вважаються більш безпечними для довкілля, але важливо також звертати увагу на упаковку та інші компоненти формули. Обираючи свідомо, ми можемо захищати шкіру і не шкодити довкіллю.
Інші експерти, опитані The Washington Post, зауважують, що марки «безпечні для рифів» на деяких санскрінах офіційно не сертифіковані – жодна організація не давала на це дозволу, і Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів та медикаментів США (FDA) не регулює його.
Якщо ви їдете в країну, де заборонені фільтри, що містяться в хімічних сонцезахисних засобах, вони радять взяти із собою мінеральний сонцезахисний крем.
Яке маркування має бути у сонцезахисних продуктів? На що варто звертати увагу?
– Обов’язково має бути позначка SPF (захист від UVB-променів, що спричиняють опіки)
– PA (кількість плюсів може варіюватися, чим більше, тим краще)
– PPD або “broad spectrum” (захист від UVA-променів, що впливають на фотостаріння)
Також звертайте увагу на дату придатності, водостійкість (якщо потрібна), тип фільтрів (мінеральні, хімічні, комбіновані), та відповідність типу шкіри. Також можливі позначки сертифікації (наприклад, EU, FDA).
Які креми підходять для жирної, сухої та чутливої шкіри?
Жирна шкіра: гелеві або флюїдні текстури, без олій, некомедогенні, можна з матуючим ефектом.
Суха шкіра: більш живильні формули з оліями, церамідами, гіалуроновою кислотою, скваланом.
Чутлива шкіра: краще обирати мінеральні фільтри, без віддушок, спирту та потенційних алергенів.
Яких інгредієнтів у складі варто уникати?
1. Фільтри старого покоління такі як Octinoxate, Oxybenzone, Homosalate (деякі з них мають вплив на ендокринну систему)
2. Спирт денатурований (може сушити і подразнювати шкіру)
3. Віддушки та ароматизатори – для чутливої шкіри
4. Ефірні олії у великій кількості – можуть викликати фотосенсибілізацію.
Які помилки найчастіше допускають люди, коли обирають та користуються сонцезахисним кремом?
– Наносять занадто мало (потрібно близько 1/3 ч. ложки на обличчя або одну фалангу вказівного пальця + одну фалангу пальця на шию та зону декольте).
– Не оновлюють SPF кожні 2 години при знаходженні на активному сонці.
– Використовують взимку або в місті тільки догляд з SPF 15-20 або ж лише покладаються на захист у декоративних засобах (ВВ-креми/тональні).
– Наносять SPF на шкіру, яка ще волога від догляду. Це зменшує його ефективність.
Чи є популярні сонцезахисні засоби, якими ви не радите користуватися?
HITOMI не радить використання SPF, які містять у складі токсичні старі фільтри такі як Oxybenzone (потенційний алерген та має гормоноподібну активність), Octocrylene (викликає подразнення), Homosalate, Octinoxate, Avobenzone, Octisalate, Ensulizole.
Чи ефективно замінити сонцезахисний крем на доглядовий крем з SPF-фільтром?
Креми з SPF (якщо позначка менше ніж SPF 30 або без позначки “broad spectrum”) не замінюють повноцінний сонцезахисний засіб.
Як правильно наносити крем разом з доглядовими засобами та косметикою?
Схема нанесення:
1. Догляд (вмивання, тонер, сироватка, крем)
2. Сонцезахисний засіб (SPF 30+ після повного вбирання попереднього етапу)
3. Декоративна косметика.
Оновлювати SPF поверх макіяжу можна за допомогою спреїв, пудри або повторного нанесення легкого флюїду.
Який сонцезахисний крем обрати для дитини?
Для маленьких дітей ідеальні мінеральні фільтри, без спирту, віддушок і барвників.
SPF не нижче 30, краще 50, з позначкою “для дітей”.
Текстура – не надто густа, але з хорошою стійкістю.
Рекомендації сонцезахисних кремів
Для різних типів та станів шкіри:
Для сухої шкіри обличчя:
1) Beauty Of Joseon Relief Sun Rice Probiotics Spf 50+ Pa++++
2) Purito Seoul Daily Soft Touch Sunscreen SPF 50+ PA++++
3) SPF 50 PA++++ Medik8 Advanced Day Ultimate Protect
Для комбі та жирної:
1) Dr.Ceuracle Hyal Reyouth Moist Sun SPF 50/PA++++
2) SPF50 PA++++Transparent-Lab Invisible Sunscreen
3) Needly Youth Core Sun Serum SPF 50+ PA++++
Для чутливої та реактивної:
1) Dear, Klairs All-day Airy Mineral Sunscreen
2) SPF50+ Medik8 Physical Sunscreen
3) Colorescience Total ProtectionNo-Show Mineral Sunscreen SPF 50
Для проблемної:
1) Thank You Farmer Sun Project Skin Relief Sun Cream
2) Tocobo Cica Calming Sun Serum SPF 50+ Pa++++
3) Dr.Ceuracle Tea Tree Purifine Green Up Sun SPF 50+ PA++++
Водостійкі:
Dr.Ceuracle Cica Regen Waterproof Sun SPF 50+ PA++++
Які не сушать і мають приємну текстуру:
1) Needly Vegan Mild Moisture Sun SPF 50+ PA++++
2) Skin1004 Madagascar Centella Probio-Cica Glow Sun Ampoule SPF50+ PA++++
3) CUskin Clean-Up Blemish Sun Lotion SPF 50+ PA++++
